Ingredience Krém 250 g červené čočky 200 ml kokosového mléka 1 lžíce olivového oleje 1 velká cibule 2 stroužky česneku
Ingredience (1 hrnek = 200 ml) 1/2 hrnku nastrouhané mrkve (cca 60 g) 1/2 hrnku ovesných vloček (cca 50 g)
Ingredience 200 g vařené cizrny 40 g kešu másla (2 lžíce) 20 g kakaa (1/4 hrnku) 100 ml mandlového mléka
Ingredience (přibližně 16 kuliček o 10 g) 120 g kešu másla 30 g pufovaného amarantu 10 g mletého lněného semínka 10
Ingredience (4 porce) Špagety 4 větší cukety (cca 1,6 kg) 4 stroužky česneku 1 lžíce kokosového oleje čerstvě namletý pepř Sýrovo-bazalková
Po měsících plných řečí o tom, jak píši knihu a jak už bude brzo hotová, je to konečně tady. Kniha
I vegané si mohou dopřát jogurt či sladký dezert. Na trhu se objevuje čím dál tím více značek. Já nemeškám
Obecné povědomí o veganech bývá, že interagují pouze mezi sebou a tvoří uzavřenou komunitu, což tak samozřejmě není, ale pravdou
Vegan by se měl snažit, co nejvíce ze svého života vypudit vše, co bylo vyrobeno za použití zvířat. Do toho